Clube de Vídeo

Hoje deixo-vos com um documentário brasileiro que vi no site do flaviao.com, fala sobre todas as vertentes da patinagem. Um bom Domingo.

Music makes the world go round

Hoje imaginei-me em Paris, a passear baguetes e a tirar fotografias à torre Eiffel. Acho que seria o cenário perfeito, acompanhada por uma destas músicas:

Parlez-moi d'amour - Midnight in Paris Soundtrack
Ballad du Paris - Francois Parisi
French Accordion - Traditionell Musette
Accordion
La Vie en Rose

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Long live the kings! Bom Domingo

Music makes the world go round

Esta semana, que foi bastante stressante, pede algo para relaxar. Portanto esta semana vamos ter overdose de violoncelo. Bom fim-de-semana!

Cedric Kristian - Sad and Dramatic

Enzo de Rosa - Il Mercante di Venezia

Enzo de Rosa - De natura

Adam Hurst - Sparrow

Adam Hurts - Seduction

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Dias chuvosos como hoje pedem mesmo a magia da Disney. Tenham um bom Domingo.

Music makes the world go round

Hoje retorno aos grandes clássicos mas com um twist mais moderno. E quando se pensa que algo não pode ficar melhor, eis que aparece isto:

Vivaldi Techno
Mozart Piano Solo Techno Remix
Moonlight Sonata(Techno Version)
Canon Techno Remix
Carmina Tecno remix

A Alimentação (parte 2)

Um patinador tem de estar sempre bem alimentado e isso significa tomar o pequeno-almoço sempre. Dizem que é a refeição dos campeões. A verdade é que após acordar, o corpo esteve muito tempo sem receber nutrientes e tem que repor energias.
Mesmo não tendo muita vontade de comer uma tigelinha com cereais com fruta e leite nunca fez mal a ninguém. E os hidratos de carbono dos cereais são essenciais para reabastecer os músculos.
Outros hidratos de carbono que devem constar no menu de um patinador são as massas, batatas, pão... Não esquecendo que a alimentação tem de ser equilibrada e conter de tudo um pouco.

Se precisarem de um burst de energia antes do treino porque não comer uma banana, iogurte, bolachas de fico ou barras de cereais? São alimentos mais baratos que as barras energéticas e mais naturais também. A banana é um alimento rico em potássio, ideal para quem sofre cãibras durante os treinos.

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E para hoje uma recordação. Acho que muita gente se lembra deste videoclipe de Robbie Williams, "She's the one". Bom Domingo :)

Music makes the world go round

E para o primeiro fim-de-semana do ano deixo-vos músicas bem calminhas com um toquezinho de post-rock. Provavelmente uma boa escolha após a correria das festividades. Ora aqui vão:

Return to paradise
TheRickymh - tears of the night
Hungry Ghosts - I Don't Think About You Anymore But, I Don't Think About You Anyless
Hungry Ghosts - Nothing Has To Happen
God Is an Astronaut - Fall from the Stars

12 Inspirações: Janeiro

Ano novo, rubrica nova. Nada de muito elaborado, uma vez por mês irei postar um vídeo de uma prova de cortar a respiração, acompanhado de uma pequena biografia do patinador (a). 

Para o início do ano escolhi a carismática Irina Slutskaya, patinadora russa no gelo. Nasceu a 9 de Fevereiro de 1979 e foi campeã mundial nos anos 2002 e 2005.  Em 2002 conquistou também a medalha de prata nos Jogos Olímpicos e em 2006, conquistou o bronze. Campeonatos europeus conquistou sete: 1996, 1997, 2000, 2001, 2003, 2005 e 2006. 

Actualmente retirada das competições, Irina é conhecida pela capacidade de executar a ligação triplo lutz- triplo loop e por ter inventado uma variação do pião Biellmann. É considerada como a patinadora russa com mais sucesso, no seu país.

O vídeo que escolhi foi o seu programa curto nos jogos olímpicos de 2006:

Fonte: wikipedia.org