Music makes the world go round

Como se aproxima o dia dos namorados acho que não poderia haver sugestão musical mais apropriada. Fiquem com um medley de músicas de amor bem ao estilo rock. Nunca pensei que iria gostar de violino eléctrico (não sei se o termo está correcto). 

Alterações ao Regulamento 2013

http://www.descla.com.pt/

Alterações na Dança e Solo-Dance nível I (pág.79)

3.2.3 - Solo Dance (nível I)

Executar 2 sequências de dança "And Foxtrot". A música a utilizar será a mesma usada no nível 4 para a dança "Swing Foxtrot".

1) Definição dos lóbulos pretendidos

2) Definição das and-positions

3) Respeitar as batidas da música

Bom Carnaval!

Este ano vão-se mascarar de quê? 

Divirtam-se e sejam felizes!

http://doiscasados.com

Fato de patinagem Harry Potter style

Lembram-se deste post aqui? Pois bem como a maior parte da população, gosto de Harry Potter e li os livros todos, mas isso não interessa. 

Nos meus últimos tempos de patinadora, um dos meus esquemas foi ao som da banda sonora de Harry Potter. Desenhei o fato e depois mandei fazer (sim porque no meu tempo os fatos eram feitos nas costureiras e não eram comprados). 

Ficam aqui fotos do meu fato para se inspirarem. Não liguem ao fundo, sim? São os meus lençóis. Quando ao desenho na parte de trás, pedi a um amigo para o fazer, os meus dotes artísticos são um pouco limitados.

Estágio de Dança com Cinzia Bernardi

Inês Gigante, http://alma-lusa.blogs.sapo.pt

Nos próximos dias 11, 12 e 13 de Fevereiro irá decorrer no pavilhão da União Desportiva Vilafranquense,  um estágio de dança, com a treinadora italiana Cinzia Bernardi. Tem como objectivo a promoção e o desenvolvimento desta disciplina.
O estágio inclui actividades de coreografia, preparação física e psicologia.