Grandes patinadores conseguem executar saltos incríveis, com enorme elevação. Deixam toda a gente a pensar que é fácil. Sai tão perfeito que o comum mortal até se esquece da quantidade de horas gastas para atingir esse nível. É preciso suar bastante, mas nada é satisfaz tanto como conseguir executar um salto pela primeira vez.
Para aqueles que querem melhorar os seus saltos ou se esforçam para os executar deixo um vídeo com exercícios para vos ajudar. O vídeo está em inglês mas acho que se percebe bem.
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| Fonte: boston.com |
Tenham um óptimo Sábado e treinem muito!
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